Guacamole

0 0
Guacamole

Dela det på sociala nätverk:

Eller så kan du kopiera och dela den här adressen

Ingredienser

Justera portioner:
2 Avokado
1/2 liten lök Lök
1 litet knippe Färsk koriander Färsk koriander efter smak, men ett litet knippe om 7-8 stjälkar med blad är vanligt
Efter smak Salt
1/4 tsk Svartpeppar, mald
1/2 Serrano Grön serrano elle annan grön chili efter smak
1/2 tsk Vitlökssalt 1/2 tsk vitlökssalt eller efter smak. Du kan även använda en halv riveven vitlöksklyfta och lite salt men den rostade torkade smaken av vitlökssalt är inte lika skarp eller bara salt om du serverar med smakrika tillbehör!
1/4 Lime Juicen av en kvarts till en halv lime beroende på smak
1 Tomat Om så önskas kan en tomat skuren i kuber tillsättas i Guacamolen

Näringsdeklaration

Ändra antalet portioner ovan för att se näringsvärden per servering.

4
Serverar
120 kcal
Energi
3.5 g
Protein
2 g
Fett
0.35 g
- varav mättat fett
21 g
Kolhydrater
11 g
- varav sockerarter
5 g
Fibrer
1.6 g
Salt

Bokmärk receptet

Du måste logga in eller registrera ett konto för att lägga till detta innehåll i ett bokmärke.

Egenskaper:
  • Glutenfritt
  • Laktosfritt
  • Vegansk

Här får du receptet på den perfekta klassiska guacamolen – plus flera varianter att anpassa efter smak och användning. En krämig avokadoröra som passar till tacos, snacks eller grillat.

  • 15 min
  • Serverar 4
  • Lätt

Ingredienser

Anvisning

Dela

Guacamole är mer än bara en avokadoröra – det är en ikonisk del av det mexikanska köket, med rötter som sträcker sig tillbaka till aztekernas tid. Namnet kommer från nahuatl āhuacamolli, som betyder “avokadosås”, och än idag är guacamole ett självklart inslag vid grillkvällar, familjemiddagar och tacoserveringar över hela Mexiko.

Med bara några få ingredienser – avokado, lök, chili, koriander och salt – skapas en smakrik och krämig röra som fungerar lika bra som förrätt, tillbehör eller salsa. Hemligheten ligger inte i mängden ingredienser, utan i tekniken: att mosa, smaka av och servera direkt. Och allra helst i en molcajete – den traditionella stenmorteln som ger både textur och djup.

Hur används guacamole

Guacamole med olika tillbehör. Klassisk som tillbehör eller förrätt!
Guacamole med olika tillbehör. Klassisk som tillbehör eller förrätt!

Guacamole är mångsidig. Den kan serveras som botana (snacks) med majschips och en kall mexikansk öl (eller som här, läskande cantaritos i lermuggar), eller som salsa till tacos, grillat kött, fisk – eller till cecina, en mexikansk specialitet av tunt skivat, saltat och lufttorkat nötkött som ofta grillas snabbt och serveras med syrad grädde, lime och salsa. En klick guacamole vid sidan av en enkel rätt kan lyfta hela måltiden – särskilt när den är nylagad och balanserad i smak.

Välj rätt avokado

Avokados på träd
Avokados på träd

En bra guacamole börjar med bra avokado. I Mexiko används oftast aguacate hass, som har krämig konsistens och nötig smak. När du handlar i Norden, leta efter avokado som ger efter lätt vid tryck – de ska vara mjuka men inte mosiga. Undvik hårda eller övermogna frukter. Ett tips: köp några i olika mognadsgrad och låt dem mogna hemma.

Vanliga varianter av Guacamole

Det finns otaliga sätt att göra guacamole. Den klassiska varianten är tjock, krämig och utan tomat – perfekt som dip. Andra versioner inkluderar tomat, vitlök eller extra lime. En särskild variant är Guacamole Taquera – en tunnare, mer flytande salsa som ofta serveras på tacorestauranger. Den har ett eget recept här på sidan.

Tomat eller inte tomat?

hackade ingredienser för Pico de Gallo
hackade ingredienser för Pico de Gallo

Tomat i guacamole är en smaksak. Vill du ha en tjockare, mer koncentrerad röra – särskilt som tillbehör till grillat – kan du utesluta tomaten. Samma gäller lök, särskilt om du redan serverar Pico de Gallo vid sidan. Anpassa efter sammanhanget och låt guacamolen spela sin roll i helheten. Vi brukar ofta hoppa över tomaten i guacamolen men toppa den med lite hackad tomat, det bästa av två världar.

Vitlök eller inte?

Precis som med tomat är vitlöken eller vitlökssaltet en smaksak. Ska du servera din guacamole med majschips? Kör på med extra smak från vitlök, men om du ska dippa carnitas (som i huvudbilden), hoppa vitlöken och pepparn och använd bara salt!

(Visited 2 226 times, 1 visits today)

Steg

1
Färdig

Förbered alla ingredienser du önskar i din Guacamole

De två olika versionerna är nästan identiska och den enda skillnaden är om man väljer att tillsätta tomat eller inte.

2
Färdig

Gröp ur avokadons fruktkött

Öppna avokadon genom att skära den längsled på mitten från ytterkanten till kärnan. Vrid de två delarna av avokadon och separera dessa. Ta ur kärnan och gröp ur fruktköttet och lägg i en skål.

3
Färdig

Förbered ingredienserna

Finhacka löken, koriander, chili och pressa juicen ur en halv lime. Om så önskas kan en tomat skäras i kuber.

4
Färdig

Mosa avokadon med vitlökssalt

Mosa avokadon och vitlökssalt med en gaffel tills du fått önskad konsistens. Du kan göra den finmosad eller låta den vara "chunky".

5
Färdig

Tillsätt lök, chili, koriander och peppar

Tillsätt den finhackade löken, finhackad färsk koriander, finhackad chili och peppar och rör samman. Smaka av med limejuice och eventuellt mer vitlöksssalt.

6
Färdig

Servera Grön Guacamole (eller forstätt till steg 7)

Servera din gröna guacamole till tacos, vid sidan av änskat protein eller som snacks med till exempel bröd eller majschips.

7
Färdig

Tillsätt tomaten och blanda ihop till en Guacamole Mexicana

Tillsätt tomaten och rör försiktigt ihop din Guacamole con Jitomate.

8
Färdig

Servera

Servera din Guacamole som snacks med tortillachips eller i en taco alternativt vid sidan av en grillad köttbit, fisk etc

Vanliga frågor & svar

Hur vet jag om min avocado är bra?

En bra avokado för guacamole ska kännas mjuk när du försiktigt trycker på den – ungefär som en mogen persika. Den ska ge efter lite, men inte vara mosig eller ha mörka fläckar. Om skaftet (den lilla knoppen där frukten satt på trädet) fortfarande sitter kvar, kan du pilla bort det: är köttet under ljust grönt är den redo, är det brunt är den övermogen. Och luktar den surt? Då är det bara att säga adiós.

Hur undviker jag att min guacamole blir brun?

Avokado oxiderar snabbt när den kommer i kontakt med luft – precis som ett äpple. För att hålla guacamolen grön längre, tillsätt rikligt med limejuice direkt efter att du mosat avokadon. Syran bromsar oxidationen. Förvara guacamolen i en lufttät behållare, gärna med plastfolie direkt mot ytan, så att så lite luft som möjligt når röran. Ett annat trick: lägg tillbaka avokadokärnan i skålen – det är inte magi, men det hjälper lite. Och viktigast av allt: gör den så nära servering som möjligt.

Kan jag göra guacamole utan koriander?

Ja, du kan göra guacamole utan koriander! Det kommer smaka annorlunda men det kommer fortfarande smaka gott. Du kan också ersätta koriandern med andra örter du gillar, så som persilja.

Henric

Kock och grundare av Mexicankitchen.se. Bosatt i Mexiko och har erfarenhet från att driva restaurang i såväl Indien som Mexiko.

Recensioner av recept

Det finns inga recensioner av det här receptet. Använd formuläret nedan för att skriva din recension
Pico de Gallo
tidigare
Pico de Gallo — Salsa Mexicana
Bisteces en Chile Pasilla
nästa
Bisteces en Chile Pasilla — Biff i pasillasås
Pico de Gallo
tidigare
Pico de Gallo — Salsa Mexicana
Bisteces en Chile Pasilla
nästa
Bisteces en Chile Pasilla — Biff i pasillasås

Lämna ett svar