Sallader är inte alltid det första man tänker på i mexikansk mat – men de finns, och de spelar sin roll. Här hittar du recept på friska, syrliga och färgstarka sallader som passar som tillbehör eller lättare rätter. Från salpicón till mango- och avokadosallad, och även pico de gallo – som balanserar mellan salsa och sallad.
Du har kanske hört talas om “tacosallad”, men visste du att det inte finns något sådant i Mexiko? En taco är helt enkelt en tortilla med fyllning och salsa – inte ett hopkok av salladsblad, kryddad köttfärs och dressing.
Vi bygger ut den här kategorin löpande, med både traditionella och moderna varianter.
Har du frågor om mexikanska sallader? Se vår FAQ (vanligt förekommande frågor & svar) nedan.
Inte i den västerländska betydelsen. Sallader i Mexiko är ofta enkla, syrliga och används som tillbehör – som salpicón, nopalitos eller pico de gallo. Grönsaker serveras ofta i andra former, som grillade, picklade eller i salsor.
Salpicón är en kall sallad med strimlat kött (eller vegetariskt alternativ), lök, chili, lime och ibland grönsaker som tomat eller avokado. Den är frisk, lätt och passar både som förrätt och fyllning i tostadas.
Både och. Pico de gallo består av hackad tomat, lök, koriander, lime och chili – och används som topping, tillbehör eller smakförstärkare. Den har salladens textur men salsans funktion.
Ja, många sallader är naturligt vegetariska eller enkla att anpassa. Mango, avokado, tomat, lök och lime är vanliga baser, och protein kan ersättas med t.ex. bönor eller tofu.
Tostadas, tortillas, grillat kött eller fisk – eller som en fräsch kontrast till kryddstarka rätter. Salladerna fungerar både som tillbehör och som lättare huvudrätt.
Inte riktigt – men det är ett skämt som många mexikaner gärna drar. Pozole är en mustig soppa med majs, kött och buljong, men den toppas ofta med strimlad isbergssallad, rädisor och lime. Så visst – med tillräckligt mycket sallad ovanpå kan det kännas som en sallad i soppform.