Traditionella Sopes

0 0
Traditionella Sopes

Dela det på sociala nätverk:

Eller så kan du kopiera och dela den här adressen

Ingredienser

Justera portioner:
För majsdegen
3,5 dl Masa Harina
3 dl Vatten Varmt men inte kokande
För stekning
1/2 dl Ister
Topping
ca 2 dl Refried Beans
2 dl Smulad ost
Efter smak Isbergssallad
1/2 Lök
Efter smak Smulad ost Till exemel feta eller indisk paneer eller annan smulig ost.
Efter smak Crème fraîche
Efter smak Papas con Chorizo Valfri tacofyllning enligt ovan, eller Papas con Chorizo som här, se receptet här!

Näringsdeklaration

Ändra antalet portioner ovan för att se näringsvärden per servering.

4
Portioner
2600 kcal
Energi
150 g
Fett
45 g
- varav mättat fett
200 g
Kolhydrater
10 g
- varav sockerarter
20 g
Fiber
7 g
Salt

Bokmärk receptet

Du måste logga in eller registrera ett konto för att lägga till detta innehåll i ett bokmärke.

Egenskaper:
  • Glutenfritt
  • Vegansk
  • Vegetarisk & Lakto-ovo-vegetariskt

Sopes är små läckra Antojitos, dvs Mexikanska smårätter, som är populära som gatumat eller vid party. Du kan toppa sina sopes med just din favorittacofyllning eller några av våra förslag!

  • 60 min
  • Serverar 4
  • Medel

Ingredienser

  • För majsdegen

  • För stekning

  • Topping

Anvisning

Dela

En sope är en typ av antojito, mexikansk smårätt som liknar en tjockare majstortilla med kant. Den fylls med refried beans, ost och olika toppings – precis som tacos, tlacoyos och quesadillas.

Så gör du majsbrödet till sopes

Majsbrödet görs av samma deg som tortillas, men formas tjockare och steks tills det blir krispigt på ytan och mjukt i mitten.

  • Ingen tortillapress? Kavla mellan plastpåsar eller forma med handen – det mest traditionella sättet.
  • Det finns även en snabbmatsvariant som är mindre, tjockare och friterad – recept kommer snart.

Stekning: ister eller olja?

Traditionellt används ister, men matolja är ett vanligt alternativ – särskilt för vegetariska eller veganska versioner.
👉 Läs mer om ister här!

Fyllning till sopes – klassiska och kreativa alternativ

De flesta sopes börjar med ett lager refried beans. Alternativt kan du använda:

  • Mexikansk syrad grädde (liknar crème fraîche)
  • Salsa direkt på brödet med ost och lök

Vanliga fyllningar:

Toppings som gör sopes kompletta

  • Strimlad isbergssallad
  • Smulad ost (feta, paneer eller mexikansk färskost)
  • Hackad lök
  • Salsa – hitta din favorit här

Vegetariska och veganska sopes

För en helt växtbaserad version:

Förberedelser och hållbarhet

  • Förbered bönor och fyllningar i förväg
  • Förvara sopes i kyl/frys – stek dem vid servering

I Mexiko säljs ofriterade sopes färdiga att steka – ett vanligt tillvägagångssätt.

🎥 Videoinstruktioner

(Visited 854 times, 1 visits today)

Steg

1
Färdig

Förbered degen (Masa harina)

Häll upp din Masa Harina i en bunke. Värm upp vattnet så det blir varmt men inte skållhett.
Häll på det varma vattnet på majsmjölet och knåda till en len deg. Är degen smulig kan du tillsätta lite mer vatten tills den blir mjuk och följsam samt inte spricker när du formar den till små bollar.
Degen ska inte heller fastna eller kännas klibbig.
Täck över degen och låt den vila medan du förbereder dina fyllningar.

2
Färdig

Förbered papas con chorizo

Vi har ett mer detaljerat recept på Papas con Chorizo länkat ovan, här ger vi en annan snabb variant.

1. Skala och skär två potatisar i mellanstorlek till små kuber. Koka potatisen i saltat vatten tills den är mjuk men inte faller i bitar.

2. Smula ner två chorizo i en kall stekpanna. Är det en fet chorizo behövs ingen olja då fettet börjar smälta när pannan hettas upp. Tillsätt lite olja eller ister om det ser torrt ut och chorizon bränns.
Använd helst en rå chorizo i mexikansk stil, kan du inte hitta det kan du hacka upp en spansk chorizo i små bitar eller göra en egen chorizo (med fläsk eller vegansk), recept i toppen!

3. När chorizon börjar få lite färg och fettet smält ut, tillsätt en liten finhackad lökoch två hackade vitlöksklyftor och stek tills gyllene.

4. Tillsätt den kokta potatisen och låt fräsa med chorizon någon minut.

5. Tillsätt gärna lite öl och låt steka tills all vätska kokat in i potatisen och chorizon.

6. Smaka eventuellt av med salt, chorizo kan vara salt och potatisen har kokats med salt, så det är sällan det behövs något extra.

3
Färdig

Värm upp dina refried beans

Recept på Refried beans finns i beskrivningen ovan. Förbered gärna bönorna i god tid innan så du bara behöver värma upp dem nu.

4
Färdig

Förbered övriga toppings

Strimla salladen och hacka löken.
Smula eller riv osten.

5
Färdig

Forma dina sopes

Ta en bit majsdeg och forma till en boll lite större än en golfboll.
Lägg en bit plast i tortillapressen och lägg bollen på i centrum av tortillamaskinen. Vik över plasten så att den täcker båda sidor av bollen.
Fäll ihop tortillapressen och tryck ned handtaget för att pressa ut bollen till en ca 3 mm tjock tortilla. Öppna pressen och vänd sida på tortillan och tryck lite till. Repetera åt alla sidor tills tortillan är jämntjock.
Lossa försiktigt plasten runt tortillan (den blivande sopen) och lägg tortillan i din handflata, redo att gräddas.
Se videon för instruktioner.

6
Färdig

Grädda dina tortillas/sopes

1. Lägg försiktigt i dina sopes i en het torr stekpanna. I Mexiko används ofta en Komal, en tunn platt stekpanna av gjutjärn men det fungerar med vilken stekpanna som helst.
2. När tortillan stekts i ca 20 sekunder kan du lossa den lite försiktigt med en stekpanna och vända den när den är torr och precis börjat få lite färg.
3. Stek andra sidan av tortillan (som ska bli en sope) under ca 25 sekunder. Tryck lite lätt på den med en stekspade då och då.
4. Vänd tortillan igen och tryck på den med stekspaden upprepade gånger tills dess att tortillan börjar puffa upp lite.
5. Vänd tortillan en sista gång och tryck lite lätt på den igen för att få den att puffa lite till, den här sidan brukar inte puffa lika mycket.
6. Ta ur tortillan ur stekpannan efter ca 20 sekunder.

Även detta steg är lättare att se i instruktionsvideon ovan!

7
Färdig

Gör sopes av dina tortillas

Sopes är som kanske bekant lite tjockare majstortillas som har en karakteristisk liten kant runt sidan vilket ger som en fördjupning i mitten där bönorna kan bres.
Innan vi kan göra denna kant måste vi hitta rätt sida av tortillan. När du gräddade tortillan och den puffade upp bildades två olika sidor av tortillan, den ena sidan är lite tunnare än den andra. Nyp lite lätt i brödet för att känna vilken sida som är tunnast om du inte ser det.

1. Ta din varma tortilla och lokalisera den tunna sidan och lägg den uppåt.
2. Nyp kanten av tortillan mellan tummar och pekfingrar så att det bildas som en liten vall. Var försiktigt eftersom tortillan är varm och kan innehålla het ånga.
3. Fortsätt nypa ihop kanterna på alla tortillas, medan de är varma.

8
Färdig

Stek dina sopes i matfett

1. Hetta upp ister eller matolja i en stor stekpanna.
2. Lägg försiktigt i dina sopes med den platta sidan nedåt.
3. Låt steka i ca 20 sekunder och vänd sedan din sope och stek i ytterligare ca 30 sekunder. Vänd dina sopes igen och stek i 10 sekunder till eller tills du fått en lätt krispig och gyllene sope utan att de blir helt hårda.
4. Låt dina sopes droppa av och lägg dem på ett hushållspapper så överblivet fett rinner av.

9
Färdig

Fyll dina sopes!

Nu när dina sopes är det dags att lägga på fyllningen och äta!
1. Bred på ett tunnt lager refried beans eller syrad grädde, bönor är det mest traditionella och populära.
2. Lägg på önskad topping, i det här fallet Papas con Chorizo.
3. Droppa över lite syrad grädde eller Crème fraîche om du gör den traditionella sopen med bönor i botten. Hoppa över detta om du använder Crème fraîche i botten.
4. Lägg på strimlad sallad, hackad lök och smulad eller riven ost.
5. Toppa slutligen med salsa!
6. Ät medan varma!

Henric

Kock och grundare av Mexicankitchen.se. Bosatt i Mexiko och har erfarenhet från att driva restaurang i såväl Indien som Mexiko.

Recensioner av recept

Det finns inga recensioner av det här receptet. Använd formuläret nedan för att skriva din recension
Pollo en Cacahuate serverad med ris, bönor och tortillas för tacos
tidigare
Pollo en Salsa Cacahuate — Kyckling i jordnötssås
Huaraches con Bistec - huaraches med biff eller vegetarisk fyllning och salsa verde
nästa
Huaraches con Bistec (med kött och vegetariskt alternativ)
Pollo en Cacahuate serverad med ris, bönor och tortillas för tacos
tidigare
Pollo en Salsa Cacahuate — Kyckling i jordnötssås
Huaraches con Bistec - huaraches med biff eller vegetarisk fyllning och salsa verde
nästa
Huaraches con Bistec (med kött och vegetariskt alternativ)

Lämna ett svar